大便乾燥怎麼辦

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症狀介紹

大便乾燥多見於中老年人，主要便血為大便困難，便秘，甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習慣有關。大便乾燥引是怎麼出現的呢?大便乾燥是因為大腸吸水功能正常但蠕動力差即腸子皮薄不夠勁了，別人的24小時趕到肛門口，你的48甚至72小時才到。吸水可不管你，它照吸，但蠕動慢，就越來越干，反過來越干也就越慢。所以，要注重保養。

發病原因

1、排便動力不足：腸壁平滑肌，膈肌，腹肌，提肛肌等排便動力肌肉功能減弱，使大便推進困難，引起弛緩性便秘。

2、植物神經功能紊亂，引起結腸痙攣產生便秘，糞便如羊糞。

3、經常忽視正常的排便感覺，日久可影響排便反射，引起習慣性便秘。

預防方法

1、大便乾燥是讓很多人頭痛的問題，充足的水分可以幫助腸道蠕動，增加動力。同時養成反射性的排便習慣，有利於緩解大便乾燥的症狀。

2、晚上睡覺前喝一小杯紅酒，紅酒中含有多種營養素，可以幫助潤腸通便，改善大便乾燥。

3、在吃的方面，盡量以素食粗糧為主，多吃些蘿蔔，紅薯，芹菜，菠菜等。食療對改善大便乾燥起著很大作用。但肉類會在一定程度上增加腸胃的負擔，所以患者應該多菜少肉的進行搭配。

4、合理搭配。一日三餐力求合理的干稀搭配、粗細搭配和葷素搭配。稀食在胃中停留時間短，易消化，可供給老年人所需的水分。粗糧可供給B族維生素和纖維素，防止便秘。葷素搭配可達到營養平衡。大便乾燥患者要注意合理的飲食搭配。五穀雜糧統統都要吃。保證粗纖維食物的足夠攝入量。如果造成腸內容物過少，體積不夠，是不足以刺激大腦排泄中樞引起排便反射的。

檢查項目

相關檢查

便常規

常規檢查：

1、血常規。

2、尿常規。

3、生化全項。注意觀察有無出血，可以用中藥的方法潤腸通便，調整脾胃，多運動一下比較好的，看看有無肝腎虛陰虛運化失衡引起的問題。

鑒別診斷

有些人認為，便秘就是大便乾燥，這是完全錯誤的。由於糞便在腸道內停留時間過久，以致大便次數減少。因此，便秘主要是指排便困難，並沒有限定便秘一定是大便乾燥。一般來說，便秘病人大便常常是干結的，但也存在有少數人幾天未曾大便，而大便並不干結，但排便很困難的，像這一類病人也應該屬於便秘範疇。而單純的大便乾燥卻排出通暢，排便次數也沒有改變的情況，則屬於人的正常排便，不應視為便秘。具體地說，便秘有以下四種情形：

1、大便過於干結、堅硬，排便次數減少，排出困難或不盡。

2、大便並不干結，卻總是要大便，常常在大便後仍有殘便感。

3、上廁所不能馬上大便，而要蹲著等上幾分鐘甚至十幾分鐘才能解下來。

4、常有頻繁的排便感，每次卻只有少量黏液排出，也就是中醫所稱熱結旁流，往往被誤認為是腹瀉，不停地用抗生素或止瀉藥，結果卻越治越重。

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