心血少怎麼辦

心血少

症狀介紹

心血少就是心血不足，也就是心臟有疾供血不足。本證為臨床常見的虛弱症侯。多為久病體弱、血液生化不足;或長期慢性失血;或因勞倦過度，導致心血耗損。

發病原因

多為久病體弱、血液生化不足;或長期慢性失血;或因勞倦過度，導致心血耗損。其病位主要在心，多屬虛證。心血不足，日久常可導致肝血不足或脾氣虛弱引起兩髒的功能失調;由於血脈流行不暢可致氣滯;心血虛損進一步發展，又可導致心陰暗耗而出現虛火內擾等症。

預防方法

1.避免刺激

本證因心血不足引起心血少，心體失養，故要避免外界的惡性刺激，以免突受驚恐，加重心神不寧之症。

2.適度活動

心血不足，宜安靜休息，不宜過勞或思慮過度，暗損心血加重病情。但也不宜過逸，否則氣血運引不暢，因“久臥傷氣”，導致氣血停滯，可誘發“厥心痛”，應在體力許可範圍內作適當的體育鍛煉，促進氣血暢行。

3.飲食療法

(1)注意飲食的調節因心血不足，常見脾胃健運不及，且忌饑飽失常，損傷脾胃，導致氣血生化乏源，則心血更虛。

(2)食宜清淡，宜高蛋白飲食易於消化，富於營養，可促進氣血生成;忌膏梁厚味，因其易生痰濁，困阻脾陽，壅遏脈中，阻滯心脈誘發心痛。要糾正偏食，尤忌辛辣和過鹹食品，以免傷陰使脈道凝澀，氣血不通，發為心痛。

(3)食療方１紅棗木耳茶紅棗去核、黑木耳、冰糖適量，文火燉爛，取汁500毫升，飲湯、服藥均可。每日可作茶飲，本方益氣養血適用於氣血雙虧者。２雞汁粥取3～4斤母雞一隻，剖洗乾淨後，濃煎雞汁，以原汁雞湯(去浮油)分次同粳米2兩煮粥，先用武火煮沸，再改文火煮到粥稠即成。本方適用於體弱羸瘦，氣血虧損，所致的衰弱症候。３豬肝菠菜粥豬肝、菠菜適量。前者煮熟研泥，菠菜放入沸水略燙數分鐘(去掉草酸)，撈出後切細，然後一起同粳米煮粥。本方能補益氣血，適用於心血不足者。

檢查項目

相關檢查

心血管疾病的超聲診斷

臨床上出現心悸怔忡，雖靜臥不能減輕，頭暈目眩，面色無華，唇舌色淡，脈細弱，或結代。兼見失眠多夢，易驚健忘。

鑒別診斷

1.心血耗損

具有心血不足心悸怔忡的主要症狀。

2.失血體征

頭昏目眩，面色少華，唇甲色淡。

3.舌脈象

舌質淡,脈細弱。