手疼怎麼辦

症狀介紹

手疼，一般分肌腱痛，關節痛，血管神經性痛，肌腱痛，一般是腱鞘炎。

主要是由肌腱炎引起的。

注意工作時保持正確姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。

1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸，提拿物品不要過重，手指、手腕用力不要過大。

2.連續工作時間不宜過長，工作結束後要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。

3.冬天洗衣服時最好用溫水，下雪後掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎

有上述症狀，若在查體時拇指屈曲，其餘四指握住拇指的狀態下，使腕關節尺偏時疼痛加劇，即Finkelsteins陽性，即可診斷。

2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎

存在上述症狀，在手掌遠端鞘管起始部有明顯壓痛，大部分患者可於此處觸及結節。

3.尺側腕伸肌腱鞘炎

有上述症狀，檢查時對抗腕尺偏伸直時，沿尺側腕伸肌腱按壓可誘發腕尺側劇痛即可診斷。

可與手腳疼痛相鑒別。

手腳疼痛是法布瑞病的典型症狀，法布瑞病 (Fabry disease)是一種罕見的X染色體連鎖隱性遺傳病。