關節扭傷的症狀有哪些和怎麼治療
關節扭傷多見於青少年的運動損傷以及體力勞動者的工作傷，最常發生於踝關節、手腕部及下腰部。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。...
負重及高強度運動（25%）：
膝關節是人體關節中最大的關節，它負擔著全身的重量，在運動和工作時要承受比全身大幾倍的重量，超負荷工作，運動員超負荷訓練，使關節過度損耗;體型肥胖者，體重超重者，膝關節則負擔更重。
關節損傷（35%）：
如膝關節韌帶損傷、脂肪墊損傷、半月板損傷、創傷性滑膜炎、膝關節骨性關節炎等都會引起膝關節疼痛。
退行性病變（12%）：
隨著年齡的增長，身體各器官功能逐漸減退，關節腔粘液分泌減少，關節軟骨幹燥，逐漸磨損、變薄，關節骨質增生加之關節周圍肌肉生理性萎縮，韌帶彈性減弱，膝關節活動能力逐漸減退。年齡增大，骨量減少，骨質疏鬆。單位面積上承載能力下降，從而導致的退變。
風、寒、濕、邪侵襲（14%）：
由於膝部的血循環較差，易受風濕寒邪侵襲，乃至傷及膝關節。如涉深水、運動後沖涼、久坐久臥濕地、漁民海上作業、農民在大棚內長時間工作、在冷庫工作者缺乏防護、軍人在雪地站崗執勤、騎摩托車冷風吹至關節處、女同志冬季穿短裙或經期產後下肢受寒等都容易受風寒侵襲而患病。
關節扭傷預防對本病的預防最主要的是要加強勞動保護，防止創傷發生，體育鍛煉前應做好充分的準備動作，防止損傷，對兒童應避免用力牽拉。
關節扭傷併發症 併發症 骨折肱骨外髁頸骨折本病最常合併骨折、神經損傷等。如肩關節有脫位病例約30～40%合併大結節骨折，也可發生肱骨外科頸骨折，或肱骨頭壓縮骨折，有時合併關節囊或肩胛盂緣自前面附著處撕脫，癒合不佳可引起習慣性脫位。肱二頭肌長頭肌腱可向後滑脫，造成關節復位障礙。腋神經或臂叢神經內側束可被肱骨頭壓迫或牽拉，引起神經功能障礙，也可以損傷腋動脈。因此在檢查時應注意有無其它合併損傷。
關節扭傷症狀 常見症狀 關節疼痛 關節腫脹 皮膚青紫色改變常見症狀有疼痛、腫脹、關節活動不靈等，其中疼痛是每個關節扭傷的病人都會出現的症狀，而腫脹、皮膚青紫、關節不能轉動則是扭傷的常見表現。
症狀：
1、使用扭傷肌肉會產生疼痛並無法活動關節到位 。
2、皮膚產生淤血、擦傷。
3、腫脹。
關節扭傷的檢查診斷並不困難，一般根據其病史和臨床表現，以及簡單的體格檢查便可做出診斷，但臨床上應用輔助檢查能夠更清楚地瞭解關節扭傷的情況，包括診斷是否對周圍骨頭有損傷。
X線檢查：確定脫位的方向、程度、有無合併骨折等有重要的作用。
關節扭傷診斷鑒別診斷
根據檢查、臨床表現可進行診斷。
鑒別診斷
關節響痛：蹲起時膝關節有響音,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
關節腫痛：是指關節周圍腫脹、潮紅、發熱和運動受限，是多種疾病的臨床表現。為了能較為準確地選擇就診科別，需根據病人的年齡、性別、病史、長期居住的環境、職業及伴隨症狀進行分析，而後作出初步判斷。當然，確診還要根據詳細的體格檢查及化驗情況。
關節攣縮：關節攣縮是先天性關節攣縮的臨床表現之一，先天性關節攣縮是指關節在宮內位置就處於屈曲攣縮狀態。出生時，全身屈曲或關節僵硬，即先天性多關節攣縮。同樣它也可能被忽視。
關節扭傷的常見症狀有疼痛、腫脹、關節活動不靈等，其中疼痛是每個關節扭傷的病人都會出現的症狀，而腫脹、皮膚青紫、關節不能轉動則是扭傷的常見表現。
關節扭傷治療 治療概述就診科室：外科 骨外科
治療方式：支持治療 康復治療
治療週期：7-30天
治癒率：80%
常用藥品： 七厘膠囊 龍血竭膠囊
治療費用：根據不同醫院，收費標準不一致，市三甲醫院約（1000 －－10000元）
關節扭傷西醫治療
無論是發生了以上哪種關節扭傷，在扭傷的急性期，患者都不可以讓受傷部位隨意活動，否則會因軟組織得不到充分的修復，而使新鮮扭傷變成陳舊扭傷，使疼痛、瘀腫不易消退。另外，如果疼痛較嚴重，可以服用活血止痛藥，如雲南白藥膠囊，一次服2粒，一日服三次;或口服三七片，一次服2片，一日服三次，並應加服止痛藥，如散利痛，一次口服1片，一日服兩次（僅供參考，詳細請詢問醫生）。
急救方法
1、當天，每3到4小時進行15分鐘冷敷(可以緩解腫脹)。請注意不能直接用冰塊接觸皮膚。
2、至少讓受損肌肉休息一天。
3、保持拉傷的肌肉處於抬高的位置可以縮短症狀持續時間。
總的來說，當發生運動傷害時，最好要馬上處理。處理的原則有五項，簡稱為P.R.I.C.E.：
保護(Protection)
休息(Rest)
冰敷(Icing)
壓迫(Compression)
抬高(Elevation)
保護的目的是不要引發再次傷害，休息是為了減少疼痛、出血、腫脹並防止傷勢惡化。壓迫及抬高也都有上述的效果。冰敷還能夠有止痛的功能。挫傷、瘀青、輕度肌肉拉傷、韌帶扭傷，經由上面幾種方式處理，以及適當的復健治療，都能夠在短時間內回復健康。嚴重的肌肉拉傷(斷裂)、韌帶扭傷(斷裂)、骨折，則必須由專科醫師手術治療。
關節扭傷中醫治療
當前疾病暫無相關療法。
以上提供資料及其內容僅供參考，詳細需要咨詢醫生。
日常護理
1、不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，因為還沒有分清是不是有骨折。
2、正確使用冷敷和熱敷。
扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。
冰敷：可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複一、二小時左右(約三天時間)。
熱敷：24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。熱敷的方法很多，用熱毛巾敷蓋在傷處，等要冷後再更換熱的毛巾。或是用熱水袋、熱寶等。
3、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，可以在血腫處做持續的按法為好;24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
4、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大扭傷部位的活動。
5、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點“好得快”噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
日常保健
方1 炒油菜莧
組成：油菜莧250克。
用法：油菜莧洗淨，切成小段，菜油起油鍋，將油菜莧炒熟，加少許精鹽、味精，分次食用，每日2次，連續1周。
功效：活血祛瘀通絡。
主治：關節脫位復位後早期，腫脹明顯不退者。
方2 赤小豆竹筍湯
組成：赤小豆100克，綠豆100克，竹筍30克。
用法：將赤小豆、綠豆、嫩竹筍分別洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，分次食用，連服1周。
功效：消腫活血，逐血利濕。
主治：關節脫位復位後早期，局部腫脹明顯，瘀塊不退者。
方3 薤白鯽魚湯
組成：鯽魚1條，薤白25克。
用法：鯽魚活殺，去鰓、內臟等，洗淨，油鍋煎至魚背微黃，加清水500毫升;薤白洗淨，紗布包紮，同置鍋中，急火煮開3分鐘，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，改文火煮20分鐘，去薤白，食魚及湯，連續1周。
功效：消腫行氣活血，利水濕。
主治：關節脫位復位後早期，關節部脹痛明顯，關節活動受限者。
方4 韭菜炒佛手
組成：韭菜250克，佛手200克。
用法：韭菜洗淨，切成小段;佛手洗淨，切成小片。油鍋燒熱， 將韭菜、佛手同置鍋內，熱炒炒熟，分次食用，連續10天。
功效：行氣止痛，溫經通絡。
宜 1、宜食清淡食物；2、宜食富含纖維素的蔬菜；3、宜吃大豆食品。雞肉
鵝肉
腰果
松子仁
忌 1.要少吃高脂肪食物；2.忌食辛辣刺激性調味品或食物；3.少飲咖啡，少喝酒；4.少吃油炸食品。白酒
鴨蛋
鴨肉
松子仁
宜 1、宜食清淡食物；2、宜食富含纖維素的蔬菜；3、宜吃大豆食品。牛肉青豆粥
牛肉豆腐羹
鮮味帶魚
清蒸帶魚
腰果西蘭花
腰果肉飯
黃豆芽排骨
黃豆芽豆泡湯