密集恐懼症的症狀有哪些和怎麼治療


密集恐怖症是指對一些密集排列的相對小物體的恐懼,是一種心理反應。在生活中有一些人,看到“細小密集”排列的物體會產生強烈的不適感,如蜂窩、蟲卵、魚籽等,...

密集恐懼症

密集恐懼症病因

生活中一些人,看到“細小密集”排列的物體會產生強烈的不適感,如蜂窩、蟲卵、魚籽等,通常他們會感到頭暈,噁心,頭皮發麻等症狀而引起的密集恐怖症。

密集恐懼症預防

克服方法1.可以先不接觸實圖,而在心中想像圖案的樣子。雖然感受會很不舒服,但這時一定要努力在記憶中搜集。

克服方法2.在心中抱有這樣的感情,醜陋的東西內在未必是不美好的,接受它能讓自己勇敢一些。以友好代替敵意,會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。

克服方法3.此時在心中想像另一幅美好的畫面,當然要與之相關的。例如我們常常見到的手工編織的毛衣鏈,雖然你不見得喜歡它,但是畢竟不是十分的討厭,再聯想到戴這個毛衣鏈的人,最好是自己喜歡的人,那麼這種感覺就會更加令你賞心悅目。

克服方法4.此時,嘗試將自己所喜歡的映像疊加在那副恐怖畫面上,雖然還會感覺痛苦,也許沒有以前那麼難受了。多次嘗試便能讓患者逐步從恐懼的不良心境中走出來進而擺脫恐懼症。

密集恐懼症併發症 併發症 抑鬱症

抑鬱症等。

密集恐懼症症狀 常見症狀 噁心 頭暈

對密集排列的相對小物體很敏感,感覺頭暈,噁心,頭皮發麻。有的人有,有的人沒有,程度因人而異。

密集恐懼症的檢查

本病無特異性實驗室檢查指標。如需要可以做神經系統檢查,顱腦超聲或者CT等。

密集恐懼症診斷鑒別

在空間上,密集密集物體可以大致分為如下三類:

凹陷密集型

蓮蓬乳、空手指都屬於這一類,網上流傳著的很多其他合成圖也都屬於這一類,也許由於這一類能帶給人程度最大的密集型恐懼。凹陷密集型,其條件是立體,然後在一個面上有許很多多洞洞般的存在,洞裡可能有東西(如蓮蓬乳),也可以沒有,根據眾人反應,見到這類場景都會有一種摳洞的慾望。

平面密集型

這一類密集型帶給人的恐懼較小,有時甚至無法產生恐懼感,只有少部分人會恐懼。例如一張紙上畫滿了螞蟻(薩爾瓦多?達利的畫作中經常有成群的螞蟻)。或者是在一張紙上重複著一種圖案。

突出密集型

比如在一棵樹的樹幹上,爬滿了同一種類的某種昆蟲(瓢蟲、甲蟲、蜘蛛什麼的),它們可能還會互相層疊著,非常擁擠。又比如密密麻麻的昆蟲卵,在原研哉的《設計中的設計/全本》第76-77頁有這麼一個句子:躍入眼簾的景像是一隻蝴蝶正在產卵,不僅如此,產下來的卵還密密麻麻排列成整潔的幾何形!……昆蟲卵這種活物,在自己手肘上對稱排列的感覺,令你一驚。

密集恐懼症治療 治療概述

就診科室:精神科

治療方式:支持性治療

治療週期:一般情況下不需要治療,根據不同醫院,收費標準不一致,市三甲醫院約(500-1000元)

治癒率:86%

常用藥品: 鹽酸帕羅西汀片 鹽酸氯米帕明片

治療費用:1-3個月


密集恐懼症西醫治療

一般情況下其實不需要治療,因為這是人類的普遍反應,而我們的現實生活中也不太可能會經常接觸到類似“蓮蓬乳”之類的東西,所以請不要恐慌,順其自然即可。如果實在反應過敏影響太大最好還是找專業人士咨詢,這是一種心理反應,幾乎無法用藥物達到克服效果。

暴露療法

暴露療法就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會使患者建立起對恐懼印象的新認識,明白恐懼並無必要。多看,看到沒感覺為止,學法醫的就是靠多接觸屍體消除對屍體恐懼的,這叫“脫敏”。

森田療法

森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則,它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗,接受各種症狀出現,把心思放在應該去做的事情上。這樣,病人心裡的動機衝突就排除了,他的痛苦就減輕了。

第一種方法十分有效但是不建議使用,對於過於敏感的人群會產生嚴重的心理障礙。

密集恐懼症中醫治療

當前疾病暫無相關療法。

密集恐懼症護理

1、安全護理

去除患者身上,住室及家庭環境中的危險物品,如刀剪、鐵器、繩索、暖瓶及劇毒外用藥品等,還應避免患者獨自使用電源,煤氣開關及陽台等。

2、運動鍛煉

當恐懼感襲來時,身體會分泌過盛的腎上腺素,而當你活動時,會消耗腎上腺素。若你無法走動,不妨試著收縮及放鬆各部位肌肉。收縮大腿肌肉,然後迅速放鬆。這種一緊一鬆的肌肉運動也能消耗腎上腺素。

3、心理護理

要做好心理護理,首先要發解患者的心理特徵做好有的放矢,促進康復。

4、生活照顧

家庭護理中,一項重要的基礎工作就是照顧好患者的生活,其任務是監督、協助或替患者合理安排生活,包括飲食、衛生、睡眠等。

避免咖啡因:

反覆地經歷恐懼感的人,可能對咖啡因十分敏感。咖啡因使恐懼感的部分症狀重現。容易產生恐懼感的人,最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

避免飲酒:

雖然酒精能暫時緩解緊張,但它僅僅是掩飾了症狀,下次再發生時你會需要飲更多的酒,其結果是恐懼的根源未解除還產生酒精依賴。

宜 1.宜吃維生素C含量高的食物; 2.宜吃維生素B2含量高的食物; 3.宜吃維生素PP含量高的食物。

大白菜(青口)

菠菜

香菇(鮮)

蘑菇(干)

忌 1.忌吃含有酒精的飲料; 2.忌吃厚味重的食物; 3.忌吃油膩的食物。

啤酒

白酒

洋蔥

辣椒(紅、尖、干)

宜 1.宜吃維生素C含量高的食物; 2.宜吃維生素B2含量高的食物; 3.宜吃維生素PP含量高的食物。

捲心菜菠蘿汁

菠菜雙蛋羹

香瓜菜

白菜蝦仁麵湯

小白菜豬肉餃

香菜蓮藕餃

菜肉餛飩