過勞死的症狀有哪些和怎麼治療
過勞死是指勞動者較長時期內處於一種超出社會平均勞動時間和強度的工作狀態，正常工作規律和生活規律遭到破壞，體內疲勞蓄積並向過勞狀態轉移，使血壓升高、動脈硬化加劇，最終導致死亡。...
環境因素（80%）：
“過勞死”是因為工作時間過長，勞動強度過重，心理壓力太大，從而出現精疲力竭的亞健康狀態，由於積重難返，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命，據報道：日本每年約有1萬人因過勞而猝死。根據世界衛生組織調查統計，在美國、英國、日本、澳大利亞等地都有過勞死流行率記載。
疾病因素（20%）：
有關資料表明，直接促成“過勞死”的5種疾病依次為：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。除此以外，消化系統疾病、腎衰竭、感染性疾病也會導致“過勞死”。
過勞死預防過勞死應該引起辦公族的高度重視，並將其置於與其他疾病(如心臟病、癌症等)同等重要的位置上予以預防。
1、按生物鐘作息
所謂生物鐘，是指人體內各個器官所固有的生理節律。人們應該按照自身的生理節律來安排作息。
2、三餐營養均衡
我們在安排一日三餐時，一要品種多樣，二要各品種之間的比例均衡。同時，在保持“平衡”原則的前提下，根據各個年齡段的生理特點對營養物質作出某些調整，以便更好地促進身體健康。營養學家建各個年齡段都應該吃雞肉、豆類、菠菜、魚類、草莓、香蕉、燕麥片、海帶、脫脂酸奶等幾種食品，因為它們富含能量，能幫助你避免過勞傷害，保證機體這台發動機高效率運轉。
3、學會主動休息
人體持續工作愈久或強度愈大，疲勞的程度就愈重，消除疲勞的時間也就愈長，主動休息不僅可保護身體少受或不受疲勞之害，而且能大幅度提高工作效率。具體可從以下幾點做起：其一，重要活動之前抓緊時間先休息一會兒。如參加考試、競賽、表演、主持重要會議、長途旅行等之前，應先休息一段時間。其二，保證每天8小時睡眠，星期天應進行一次“整休”，輕鬆、愉快地玩玩，為下一周緊張、繁忙的工作打好基礎。其三，做好全天的安排，除了工作、進餐和睡眠以外，還應明確規定一天之內的休息次數、時間與方式，不要隨意改變或取消。最後，重視並認真做好工間休息，充分利用這段短短的時間到室外活動，或做深呼吸，或欣賞音樂，使身心得以放鬆。
4、定期進行體檢
每年做一次體檢，包括心電圖(運動負荷試驗)及有關心臟的其他檢查，以便早期發現高血壓、高血脂、糖尿病、特別是隱性冠心病。
5、勞逸結合
學會調節生活，短期旅遊、遊覽名勝;爬山遠眺、開闊視野;呼吸新鮮空氣，增加精神活力，讓緊張的神經得到放鬆。
6、堅持合理運動
經常運動，以增加體能儲存，每週散步4～5次，每次30～45 分鐘，或一星期進行3～4次溫和的戶外活動，每次30分鐘。經常運動的人，肌肉的萎縮和力量的減退可推遲10～20年，血壓可保持穩定的正常水平。運動能推遲神經細胞的衰老，幫助廢物排出，從而起到防癌抗癌作用。長期堅持健身跑和徒手體操，人體的新陳代謝和工作能力會加強。
7、保持心情舒暢
心理性過勞—失望、焦慮、恐懼、神情沮喪等可使人精力衰竭。當一個人感到煩惱、苦悶、焦慮的時候，他身體的血壓和氧化作用就會降低，而人的心情愉快時，整個新陳代謝就會改善。煩悶、懊悔、憤恨、焦慮、憂傷，是產生疲勞的內在因素。因此，要防止疲勞，保持充沛的精力，就必須經常保持愉快的心情，做一個具有廣泛的愛好和興趣，始終保持積極向上的生活態度
過勞死併發症 併發症 失眠抑鬱1.對勞動者的身心健康造成了極大的損害。加班時間過長、勞動強度過重、心理壓力過大，輕則造成勞動者健康受損，重則導致勞動者死亡。有報道稱，中國已成為全球工作時間最長的國家之一，人均勞動時間已超過日本和韓國，每年有60萬過勞死。2006年人才藍皮書《中國人才發展報告》也指出，中國七成知識分子走在“過勞死”的邊緣。“過勞死”，對於職工個人或是職工家庭來說都是一種災難;對於國家來說，是一種人力資源的浪費。
2.加劇了我國勞動力市場的供需矛盾。企業的“加班文化”導致了一個職工一天工作十幾個小時，與我國法定的最高工時相比，等於一個人干了兩個人的工作量，這就直接導致了工作崗位需求的減少，變相地加大了我國的勞動力供給。一方面是許多人找不到工作，一方面是大量在職職工以“透支”生命的方式工作。可見，“過勞死”現象與我國勞動力的供給大於需求的現狀不符，加劇了我國勞動力市場的供需矛盾。
3.不利於企業的長遠發展。
過勞死症狀 常見症狀 肝糖異生增加 記憶力障礙 疲勞 食慾不振 咽部充血 注意力不集中體征標準
● 低熱，口腔溫度37.5℃～38℃。
● 可觸及小於2厘米的頸部淋巴結腫大或壓痛。
● 咽部充血，但無明確扁桃體炎症。
● 未發現其他引起疲勞的疾病體征。
症狀標準
● 體力或心理負荷過重引起不易解除的疲勞。
● 沒有明確原因的肌肉無力。
● 失眠症狀普遍存在，多夢或早醒。
● 頭漲、頭昏或頭痛。
● 注意力不易集中，記憶力減退。
● 食慾不振。
● 肩背部不適、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌痛和關節痛，無明確的風濕或外傷史。
● 心情抑鬱、焦慮或緊張、恐懼。
● 興趣減退或喪失。
● 性功能減退。
● 低熱。
● 咽干、咽痛或喉部有緊縮感。
如果同時具有以上2項主要標準、2項體征標準和6項症狀標準。或累計具有8項以上單純的症狀標準，即可確診為疲勞狀態。
危險症狀
研究者認為。在以下28項症狀和因素中佔有7項以上即是有過度疲勞危險者，占10項以上就有可能在任何時候發生過勞死.同時在第1項-第9項中佔兩項以上.或者在第10項-18項中占3項以上者.也要特別注意，這28項症狀和因素分別是：
1.經常感到疲倦，忘性大。
2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味。
3.突然覺得有衰老感。
4.肩部和頸部發木發僵。
5.因為疲勞和苦悶失眠。
6.有一點小事也煩躁和生氣。
7.經常頭痛和胸悶。
8.發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常。
9.體重突然變化大，出現“將軍肚”。
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。
11.一天喝5杯以上咖啡。
12.經常不吃早飯或吃飯時間不固定。
13.喜歡吃油炸食品。
14.一天吸煙30支以上。
15.晚上10點也不回家，或者12點以後回家，占一半以上。
16.上下班單程占2小時以上。
17.最近幾年運動也不流汗。
18.自我感覺身體良好而不看病。
19.一天工作10小時以上。
20.星期天也上班。
21.經常出差，每週只在家住兩三天。
22.夜班多，工作時間不規則。
23.最近有工作調動或工作變化。
24.升職或者工作量增多。
25.最近以來加班時間突然增加。
26.人際關係突然變壞。
27.最近工作失誤或者發生不和。
28.長期壓力過大。
過勞死的檢查持久或反覆發作的疲勞，持續在6個月以上。根據病史、體征或實驗室檢查結果，可以排除引起慢性疲勞的各種器質疾病，高節奏生活性疾病。需要作的實驗室檢查有：血常規，尿常規，心電圖，腦CT，胸片X線等。
過勞死診斷鑒別1.經常感到疲倦，忘性大。
2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味。
3.突然覺得有衰老感。
4.肩部和頸部發木發僵。
5.因為疲勞和苦悶失眠。
6.有一點小事也煩躁和生氣。
7.經常頭痛和胸悶。
8.發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常。
9.體重突然變化大，出現“將軍肚”。
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。
11.一天喝5杯以上咖啡。
12.經常不吃早飯或吃飯時間不固定。
13.喜歡吃油炸食品。
14.一天吸煙30支以上。
15.晚上10時也不回家，或者12時以後回家，占一半以上。
16.上下班單程占2小時以上。
17.最近幾年運動也不流汗。
18.自我感覺身體良好而不看病。
19.一天工作10小時以上。
20.星期天也上班。
21.經常出差，每週只在家住兩三天。
22.夜班多，工作時間不規則。
23.最近有工作調動或工作變化。
24.升職或者工作量增多。
25.最近以來加班時間突然增加。
26.人際關係突然變壞。
27.最近工作失誤或者發生不和。
研究者認為：在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，占10項以上就可能在任何時候發生“過勞死”。
過勞死治療 治療概述就診科室：內科 內分泌科
治療方式：藥物治療 支持治療
治療週期：1-2周
治癒率：40%
治療費用：根據不同醫院，收費標準不一致，市三甲醫院約（3000－－5000元）
過勞死西醫治療
1、按生物鐘作息
所謂生物鐘，是指人體內各個器官所固有的生理節律。人們應該按照自身的生理節律來安排作息。
2、三餐營養均衡
我們在安排一日三餐時，一要品種多樣，二要各品種之間的比例均衡。同時，在保持“平衡”原則的前提下，根據各個年齡段的生理特點對營養物質作出某些調整，以便更好地促進身體健康。營養學家建各個年齡段都應該吃雞肉、豆類、菠菜、魚類、草莓、香蕉、燕麥片、海帶、脫脂酸奶等幾種食品，因為它們富含能量，能幫助你避免過勞傷害，保證機體這台發動機高效率運轉。
3、學會主動休息
人體持續工作愈久或強度愈大，疲勞的程度就愈重，消除疲勞的時間也就愈長，主動休息不僅可保護身體少受或不受疲勞之害，而且能大幅度提高工作效率。具體可從以下幾點做起：其一，重要活動之前抓緊時間先休息一會兒。如參加考試、競賽、表演、主持重要會議、長途旅行等之前，應先休息一段時間。其二，保證每天8小時睡眠，星期天應進行一次“整休”，輕鬆、愉快地玩玩，為下一周緊張、繁忙的工作打好基礎。其三，做好全天的安排，除了工作、進餐和睡眠以外，還應明確規定一天之內的休息次數、時間與方式，不要隨意改變或取消。最後，重視並認真做好工間休息，充分利用這段短短的時間到室外活動，或做深呼吸，或欣賞音樂，使身心得以放鬆。
4、定期進行體檢
每年做一次體檢，包括心電圖(運動負荷試驗)及有關心臟的其他檢查，以便早期發現高血壓、高血脂、糖尿病、特別是隱性冠心病。
5、勞逸結合
過勞死中醫治療
當前疾病暫無相關療法。
以上提供資料及其內容僅供參考，詳細需要咨詢醫生。
1、學會主動休息
人體持續工作愈久或強度愈大，疲勞的程度就愈重，消除疲勞的時間也就愈長，主動休息不僅可保護身體少受或不受疲勞之害，而且能大幅度提高工作效率。具體可從以下幾點做起：其一，重要活動之前抓緊時間先休息一會兒。如參加考試、競賽、表演、主持重要會議、長途旅行等之前，應先休息一段時間。其二，保證每天8小時睡眠，星期天應進行一次“整休”，輕鬆、愉快地玩玩，為下一周緊張、繁忙的工作打好基礎。其三，做好全天的安排，除了工作、進餐和睡眠以外，還應明確規定一天之內的休息次數、時間與方式，不要隨意改變或取消。最後，重視並認真做好工間休息，充分利用這段短短的時間到室外活動，或做深呼吸，或欣賞音樂，使身心得以放鬆。
2、堅持合理運動
經常運動，以增加體能儲存，每週散步4～5次，每次30～45 分鐘，或一星期進行3～4次溫和的戶外活動，每次30分鐘。經常運動的人，肌肉的萎縮和力量的減退可推遲10～20年，血壓可保持穩定的正常水平。運動能推遲神經細胞的衰老，幫助廢物排出，從而起到防癌抗癌作用。長期堅持健身跑和徒手體操，人體的新陳代謝和工作能力會加強。
日常保健
強化三餐營養，我們在安排一日三餐時，一要品種多樣，二要各品種之間的比例均衡，偏廢不得。當然，也不排除在保持“平衡”原則的前提下，根據各個年齡段的生理特點對營養物質作出某些調整，以便更好地促進身體健康。至於具體食品，營養學家建議你無論在哪個年齡段，都不要忘記雞肉、豆類、菠菜、魚類、草莓、香蕉、燕麥片、海帶、脫脂酸奶等幾種，因為它們富含能量，能幫助你避免過勞傷害，保證機體這台發動機高效率運轉。
宜 1.多吃富含碳水化合物，補充能量； 2.多吃富含優質蛋白質的食物，提高免疫力； 2.多吃蔬果，補充足量的維生素，增加細胞活力。鵝肉
松子仁
南瓜子仁
蓮子
忌 1.忌吃進食煎炸燒烤類、泡麵等垃圾食品； 2.忌經常飲濃茶、咖啡、可樂等飲料。白酒
鴨蛋
鴨肉
雞心
宜 1.多吃富含碳水化合物，補充能量； 2.多吃富含優質蛋白質的食物，提高免疫力； 2.多吃蔬果，補充足量的維生素，增加細胞活力。